Hallo zusammen,
und zwar mache ich aktuell die HSD und bin auch mit dem Fettverlust sehr zu frieden. Ich bin 1,78 groß und wiege derzeit 76kg. Nun merke ich, dass sich das Fett an meinem Bauch abbaut und auch etwas an den Beinen, trotzdem sind sie gefühlt immer noch zu dick.
Ich will ungefähr auf 63-66kg Gewicht gehen bevor ich mit dem Muskelaufbau so richtig anfange.
Das heißt im besten Fall nehme ich noch ca. 8-10kg Fett ab.
Werden dadurch die Beine schlanker wie ich es mir wünschen würde oder könnte es daran liegen, dass ich mehr Ausdauersport machen muss wie Schwimmen, laufen, Fahrrad fahren damit die Beind schlanker werden?
Oder könnte es auch an verschiedenen Krankheiten bzw. Wassereinlagerungen liegen? denn selbst als ich dieses Gewicht mal hatte waren die nie besonders schlank.