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  1. Toni
    Hallo Dominik und Johannes, Hallo FE-Gemeinde, habe Montag das FER-Programm hier Online erworben. Und wollte Euch jetzt fragen, ob Training um 05:00Uhr morgens ok ist für den Muskelaufbau? Da ich im Büro von 08:00-17:00Uhr arbeite, könnte ich abends frühestens um 20:00Uhr zum Training, da aber die halbe Stadt um die Uhrzeit trainiert und ich keine Lust habe 30min. zu warten bis ein Gerät frei ist, daher habe ich mir gedacht, ob es nicht besser morgens um 05:00Uhr zum Training zu gehen. Bin für jeden Vorschlag dankbar. Gruß Toni
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