Hallo zusammen,
bin momentan an einem Punkt angelangt wo ich Kreuzheben nicht mehr sauber ausführen kann. Ich fange an am unteren Rücken einzurunden?!
Trainiere momentan nach dem GK Plan der FER.
Was kann ich machen um das einrunden zu vermeiden?!
Freue mich über Rückmeldung.
Gruß