Moin Leute, habe zwei kurze Fragen.
1. Macht es Sinn den Latzug in jede TE einzubauen wenn man möglichst schnell an die Klimmzmmzüge kommen will oder ist der Unterschied im
Gegensatz zu jeder zweiten TE (wie im SS bzw. 3*5 Plan) kaum relevant?
2. Warum ist Kreuzheben die einzige Übung bei der man (laut Plan) nur 1*5 Wiederholungen durchführt während man bei allen andern 15 oder
mer Wiederholungen hat bzw. ist nur ein Satz wirklich sinnvoll?