Izethos

Hallo, ich möchte mal einen neuen Aspekt bzgl. des TK-Gemüses in die Runde einwerfen. Und zwar bin ich auf der Suche nach einer Soße/Creme zu eben dem im Micro schnell zubereiten Gemüse um dieses etwas schmackhafter zu machen. In der Mittagspause muss es oft schnell gehen und da versuche ich das Gesündeste/Beste mit so wenig Aufwand wie möglich herauszuholen ... Habt ihr da ein paar Rezepte, Vorschläge, Anregungen um eine nicht zu fettige, kalorienhaltige Creme zu kochen die schnell geht und gut zu Kaisergemüse passt? Gruß Peter