Unreal45

Zu hoch? Du meinst damit ich gehe nicht tief genug runter? Wenn ja, ich komme leider nicht tiefer und die Hantelscheiben erlauben mir einen anderen Winkel wodurch ich tiefer komme. Ohne wäre schon weit vorher schluss mit der Bewegung. Das mit der Spannung im Oberkörper versuche ich mal und mit der schnelleren Durchführung. Habe nur ein wenig Angst das Gleichgewicht zu verlieren wenn ich zu tief komme und dass der Rücken zu sehr nach vorn einfällt.

Okay, wurde geändert!

Grüße Euch! Habe mich nun extra hier angemeldet, da ich meine Squattechnik mal überprüfen lassen möchte. http://youtu.be/UoNGooTXgZM <<<<<<<<< hier das Video. Ich hoffe ihr könnt es sehen? Hab nämlich irgendwas auf Privat gestellt. Sagt mir bescheid und ich ändere es dann, falls es nich geht. Zum Video, an der Mobility arbeite ich derzeit, bin schon weitaus mobiler geworden, dank Dehnen und Foam Rolle. Jedoch falle ich am Ende des Satzes teilweise mit dem Rücken nach vorn und mein Buttwink ist noch ausgeprägt. Wie sieht es ansonsten aus? Ich stehe aufgrund der noch zu geringen Mobilty auf 2 Hantelscheiben. Mit der Stabilität komme ich gut zurecht. Stand ist etwas breiter als Schulterbreite, da es auf dem Video nicht ganz ersichtlich ist. Füße sind nach außen geschoben. Also nun eure Kritik, Anregungen und Hilfen. Danke!