Ich bitte um eine kurze Bewertung meiner Technik beim Kreuzheben; ich habe diese Übung im Folgenden zum ersten Mal überhaupt gemacht. Ich denke, am Timing beim Ablassen des Gewichtes muss ich noch arbeiten..? Ich hab leider ein stark ausgeprägtes Holkreuz & Rundrücken und möchte durch das Kreuzheben meine Haltung verbessern.
Bewertet meine Technik - Kreuzheben
in Technikcheck & Übungen
Geschrieben · bearbeitet von suppenkasper
Hi,
Ich bitte um eine kurze Bewertung meiner Technik beim Kreuzheben; ich habe diese Übung im Folgenden zum ersten Mal überhaupt gemacht. Ich denke, am Timing beim Ablassen des Gewichtes muss ich noch arbeiten..? Ich hab leider ein stark ausgeprägtes Holkreuz & Rundrücken und möchte durch das Kreuzheben meine Haltung verbessern.
Viele Grüße und Danke fürs Feedback!