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CFA

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Beiträge erstellt von CFA

  2. Grundübungen - Erstes Mal - Bitte um Feedback

    in Technikcheck & Übungen

    Geschrieben · bearbeitet von CFA

    Hallo!

     

    Ich bin 29 Jahre alt, 172cm groß, 77kg, KFA 23%

     

    Ich mache den alternierenden Ganzkörper-Plan. Gestern war mein erstes Training. Fast ohne Gewicht, nur um den Bewegungsablauf mal zu lernen.

    Ich würde mich über Feedback zur Ausführung bei den Kniebeugen und beim Bankdrücken freuen.

     

    Kniebeugen seitlich:

     

    Morgen kommt dann noch Kreuzheben und Schulterdrücken dazu :-)

     

    Liebe Grüße

    Fabian

     

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