ich (m), möchte im Moment abnehmen und befolge das Burn Template#1, da ich einen mittleren Körperfettanteil habe. Hierzu hätte ich allerdings eine Frage:
Sollte man an Tagen, an denen man Cardio oder intensives Training macht,
mehr kalorien zu sich nehmen als an den Tagen, an denen man Diät macht? Das würde logisch klingen. Danke im Voraus
Kalorien bei der Burn Diät
in Die BURN-Diät: Support-Forum
Geschrieben
Hallo,
ich (m), möchte im Moment abnehmen und befolge das Burn Template#1, da ich einen mittleren Körperfettanteil habe. Hierzu hätte ich allerdings eine Frage:
Sollte man an Tagen, an denen man Cardio oder intensives Training macht,
mehr kalorien zu sich nehmen als an den Tagen, an denen man Diät macht? Das würde logisch klingen. Danke im Voraus