[HSD als Veganerin]

danke für deine schnelle antwort! habe inzwischen auchmal alles durchgerechnet & bin zum gleichen ergebnis gekommen. schade! dann halt lagsam

[HSD als Veganerin]

hallo ihr lieben,

 

ich habe mich schon eine weile mit der hsd beschäftigt & bislang davon abgesehen, weil ich mich vegan ernähre. nun möchte ich es aber doch mal probieren - denke, dass ich schon irgendwie klarkommen werde, da ich nicht übermäßig viel gewicht/fett verlieren will & hoffe, die anvisierten 5kilo in relativ kurzer zeit von mir zu werfen gibt es denn inzwischen irgendwelche veganen hsd-erfahrungen? bislang konnte ich im forum dazu nichts finden. welche mageren eiweißquellen gibt es für die diättage - außer tofu & lupine?

 

viele grüße & danke!