Luna66

Yeahh!!! Inzwischen sinds 6.5 Kilogramm reine Fettmasse die verschwunden sind. Klasse!!!!!

Hallo Ihr Lieben Ich habe nun 5 Wochen HSD hinter mir. Und ich freue mich so sehr über den Erfolg!! ich konnte mein Körpergewicht um ca. 3 Kilos reduzieren, was jetzt auf den 1. Blick nach nicht so viel erscheinen mag. Aber wenn man sich einen 3 Kilo schweren Butterberg vorstellt, ist es eine ganze Menge. Ja, und optisch ist echt einiges gegangen!!! :-) Den KFA konnte ich nur schätzen... Die Waage rutschte von 63.5 auf 60.5 und auch an den Bauchumfängen kann ich den Erfolg ablesen. Mein Problem war, dass ich nach 45 Jahren enorm am Bauch zugenommen habe, was für Frauen ja anscheinend normal sein kann. Was habe ich nicht alles versucht, um dieses Gewicht wieder loszuwerden. Alle mögliche Diäten, angefangen von Modifast bis Metabolic Balance. Nicht, dass diese Diäten nichts taugen würden, aber ich konnte diese einfach nie durchhalten. Jetzt bei der HSD war alles anders. Ich litt nie an Hunger oder fühlte mich auch nie schwach. Einfach genial! Mein Kaloriendefizit war jetzt vielleicht nicht gerade soviel wie empfohlen, aber trotzdem klappte das mit dem Fettverlust prima. Ich konnte die Diät auch nicht immer 1:1 durchführen und musste oftmals etwas "improvisieren". Ich versuche nun, die Weihnachten ohne grosse Gewichtszunahme zu geniessen und ab Januar freue ich mich auf eine erneute HSD Session!!!! Ich wünsche allen eine schöne Weihnachtszeit. Herzliche Grüsse aus der Schweiz Lisa

Vielen Dank für die Antwort... Ich nehme jetzt ca. 20-30 gr Weizenkleie zu mir und die Verdauung lauft wieder ganz ordentlich. Ob jetzt HSD-kompatibel oder auch nicht, eigentlich egal... Hauptsache der Gang aufs Töpfchen klappt wieder!

Also, ich trinke locker 3-4 Liter am Tag, da ich sehr oft durstig bin. Gemüse esse ich so an die 1 Kg täglich.

Ich muss allerdings noch erwähnen, dass ich immer schon sehr viel Gemüse esse und bestimmt genügend trinke. Mir halfen immer schon Flohsamenschahlen oder Weizenkleie. Ich nahm diese z.T täglich. Jetzt weiss ich halt nicht, wie es sich mit den KH verhält

Oh ja An dem kann es nicht liegen. Ich esse 3x am Tag Gemüse und hänge dauernd an der Flasche Wie schauts aus mit Flohsamenschalen? Sind die HSD-kompatibel?

Hallo zusammen Ich stecke in der 2. Woche HSD und alles läuft eigentlich prima. Ich stelle jetzt schon eine Veränderung fest und bin sehr glücklich, die HSD entdeckt zu haben. Leider jedoch macht meine Verdauung nicht mit. Ich muss erwähnen, dass diese immer schon recht träg war und ich oftmals Weizenkleie zu mir genommen habe. Jetzt, bei der HSD, läuft in Sachen Verdauung gar nichts mehr . Und meine Frage lautet: Wie ist das mit Weizenkleie während der HSD? Ich habe mal gehört, dass der Körper die darin enthaltenden KH gar nicht aufnimmt? Wäre demnach Weizenkleie "HSD-Kompatibel"? Ich würde mich sehr über Eure Antworten freuen. Herzliche Grüsse aus der Schweiz Lisa