[Kreuzheben Technik]

Auf jeder Seite sind eine 20kg-Scheibe und zwei 10kg-Scheiben drauf. Größere Scheiben als die mit 20 kg gibt's dort leider nicht. Dann lege ich das nächste mal welche unter! Danke für den Tipp!

[Kreuzheben Technik]

Sorry, hab's geändert... 

[Kreuzheben Technik]

Hi!

 

Ich würde mich über Feedback zu meiner Kreuzheben Technik freuen:

 

https://www.youtube.com/watch?v=gwaFvhAJMts&feature=youtu.be

 

Das Gewicht lag bei 100 kg.

 

Was mir selbst auffällt: mein Rücken ist nicht ganz gerade. Wie kann ich das verbessern?

Bei der Startposition bin ich mir nicht so sicher, sollte der Hintern evtl. höher sein?

 

Danke schonmal!