[Der FE Muskelaufbau Trainingsplan (FEM) Weitere Übungen möglich??]

Dankeschön

 

Das werde ich machen

[Der FE Muskelaufbau Trainingsplan (FEM) Weitere Übungen möglich??]

Liebe Community:

 

Ich trainiere seit 1 Woche mit dem Trainingsplan FE Muskelaufbau Trainingsplan.

Da man bei diesem Plan nur die Grundübungen macht, hab ich mich gefragt, ob es nicht sinnvoll ist noch andere Übungen dannach einzubauen. Zur Info: Ich trainiere daheim, hab Kurz/Langhantel, Klimmzugstange, Kraftstation.

Bitte helft mir