Nur wie bereits in meinem Log erwähnt, habe ich ein knacken in der Hüfte wenn ich mein linkes Bein ausstrecke. Dieses knacken tritt allerdings erst bei so 45° auf, vorher merke ich nur eine kleine Anspannung in dem Bereich.
Das knacken tut jetzt nicht weh aber angenehm ist es auch nicht.
Genau das selbe Problem habe ich auch! Wie komme ich da drum herum? Was bedeutet das? Einfach weitermachen, ignorieren und es gibt sich von alleine oder sollte ich irgendwas im Plan anpassen?
Hohlkreuz Übungen
in Allgemeines (Training & Ernährung)
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Genau das selbe Problem habe ich auch! Wie komme ich da drum herum? Was bedeutet das? Einfach weitermachen, ignorieren und es gibt sich von alleine oder sollte ich irgendwas im Plan anpassen?