ok jetzt is alles ziemlich abgeschweift vom eigentlichen Thema Aber ich finde so wie die frau oben am linken Bild vorher is zwar kein ganzes sixpack aber es sieht viel besser aus als das rechte und so nen Bauch will ich auch ich habe erst vor knapp einen Monat angefangen zu trainieren also noch n weiter weg aber ich weiß das es machbar ist. muss nur noch meinen freund überzeugen er findet es nicht sexy wenn frauen krafttraining machen und hat angst was seine freunde davon halte... er findet meine ziele zwar gut aber er denkt irgendwie frauen gehören nicht in ein fitnessstudio... aber jah man kann ja schlecht ziele erreichen ohne dafür zu arbeiten