hallo habe eine frage, trage das bodymedia band und habe dadurch einen verbrauch pro tag on 2950 rausbekommen.
Da ich allerdings nur 700 - 900 Kalorien am tag esse, sollte ich doch trotzdem extrem schnell abnehmen?
oder kann man auch zu wenig essen um abzunehmen?
WIege 100 Kilo, 1, 75 groß, Übergewicht, sitzende Tätigkeit.
sollte ich also lieber 2500 kcal essen? oder was sagt ihr dazu? hilfe