Der Weg ist das Ziel

Gewicht ist weiterhin konstant zwischen 80 und 81kg, heute morgen stand sogar ne 79 vorn (79,9kg), wobei das gar nicht mein Ziel ist.

Erstmal will ich vorankommen bevor ich mal wieder einen Cycle cutte.

Theoretisch müsste ich vielleicht sogar noch nen Ticken mehr essen, das Tracking ist aktuell aber nur an 4-5 Tagen in der Woche akkurat. Die anderen Tage bin ich zu beschäftigt auf der Heimbaustelle um das Essen auch noch zur Priorität zu machen.

 

Krafttechnisch kann ich überhaupt nicht einschätzen wo ich stehe, das wird erst der PR-Test in Woche 11 zeigen, aktuell bin ich in Woche 4. 

Das 5x5 gepaart mit den Supersätzen und den kurzen Pausen ist halt schlecht um maximale Kraft zu entfalten, für den Hypertrophie-Aspekt sollte es aber taugen.

Vielleicht sehe ich in Woche 7 im Deload auch schon mal wie schwer sich die Singles mit dem TM anfühlen, werde ich aber auch nichts mit anfangen können.