C1/W3/D3 - 03.10.2018 Eintrag erstellt von Dosenjohannes · October 4, 2018 at 12:52 PM 324 Aufrufe Share More sharing options... Folgen diesem Inhalt 0 Deadlift: 1 x 5 x 71 kg 1 x 5 x 81 kg 5 x 5 x 90 kg Push-Ups: 5 x 10 x BW Chin-Ups 5 x 4 x BW War echt anstrengend, weiß nicht wie lang es gedauert hat, aber auf jeden Fall etwas länger. Habe gut geschnauft. Beitrag melden
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