Vorstellung
Von Timson,
hiermit beginne ich meinen Log.
Ich bin 17 Jahre alt und spiele gerne Handball, dafür möchte ich Stärker werden.
Mein erstes Ziel ist es die Fortgeschrittenen Kraftwerte zu schaffen, das möchte ich mit einem WKM-Plan und Gewichtsteigerung in jedem Training erreichen.
Meine derzeitigen Körperwerte sind:
Körpergröße - 177cm
Körpergewicht - 76kg
KFA - 15%
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