Woche 8 - 30.04./06.05.
Gewicht:
- 81,3 kg (+1,0 kg)
Bauchumfang:
- 92 cm (-0,0 cm)
KFA:
- 20,8% (-0,0%)
FFM:
- 64,4 kg (+0,8 kg)
Schritte:
- 95.858 (+15.300)
Nettokaloriendurschnitt und Makros:
- ???
e1RMs:
- Press: 53,8 kg
- Deadlift: 114,0 kg
- Bench Press: 84,0 kg
- Squat: 91,8 kg
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