Hi Leute,   dies ist ist mein inzwischen dritter Log.   Für diejenigen unter euch, die sich für meine alten Logs interessieren, hier die Links:   In diesem Log soll es nun um das 5/3/1-Programm von Jim Wendler (FE-Artikel) gehen.   Diejenigen unter euch, die es interessiert, wie ich zu 5/3/1 gekommen bin, mögen bitte ab Beitrag #807 in meinem vorherigen Log lesen.   Zur Ernährungsplanung habe ich hier schon etwas geschrieben. Bei Fragen, ein