nickname Geschrieben February 20, 2015 at 08:27 AM Melden Share Geschrieben February 20, 2015 at 08:27 AM Mein Favorit ist eindeutig Myprotein! Hatte als ganz erstes mal welches von Multipower, das war gut, aber ziemlich teuer. Danach ESN, davon bekam ich Hautunreinheiten. Und seitdem ich Myprotein verwende hab ich keine Beschwerden mehr und natürlich ist es auch preislich gut! Zitieren 1 RM's: KB 80 kg | KH 120 kg | BD 54 kg | SD 39 kg_ Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Trevor Geschrieben February 20, 2015 at 09:37 AM Melden Share Geschrieben February 20, 2015 at 09:37 AM Mein Favorit ist eindeutig Myprotein! Hatte als ganz erstes mal welches von Multipower, das war gut, aber ziemlich teuer. Danach ESN, davon bekam ich Hautunreinheiten. Und seitdem ich Myprotein verwende hab ich keine Beschwerden mehr und natürlich ist es auch preislich gut! Ja ESN und My Protein sind was das Preis Leistungsverhältnis angeht nahe zu au feinem Level. Aber ich denke jeder hat da so selber seinen Favoriten. Trinkt ihr eure Shakes eigentlich mit Milch oder Wasser? Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
nickname Geschrieben February 20, 2015 at 09:45 AM Melden Share Geschrieben February 20, 2015 at 09:45 AM Ich, immer nur mit Wasser Aber mische das Proteinpulver eigentlich meistens in meine Mahlzeiten (Quark, Porige, Pancakes, usw.) Zitieren 1 RM's: KB 80 kg | KH 120 kg | BD 54 kg | SD 39 kg_ Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
sauerpeter Geschrieben February 20, 2015 at 03:17 PM Melden Share Geschrieben February 20, 2015 at 03:17 PM Ich meinen auch mit Wasser. Ich nehme das von bodylab24. Vielleicht probiere ich aber auch mal das von MyProtein - hatte damals zwischen den beiden verglichen udn mich dann irgendwann für das entschieden. Davor hatte ich das FourStar Protein, aber das wurde mir auf Dauer zu teuer. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Steff Geschrieben February 22, 2015 at 03:51 PM Melden Share Geschrieben February 22, 2015 at 03:51 PM Habe mir das Impact von Myprotein bestellt. Geschmack ist Vanille und schmeckt leider sehr stark nach Süßstoff... Hat jemand Erfahrung mit dem Impact Whey gemacht? Ist dieser unnatürliche Süßstoff Geschmack normal? Welche Geschmäcker könnt ihr besonders empfehlen? Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Torben Geschrieben February 22, 2015 at 03:57 PM Melden Share Geschrieben February 22, 2015 at 03:57 PM Hi Steff, Also ich habe auch Impact Whey Vanille. Ich finde es schmeckt normal und sogar weniger süß als ein anderes das ich mal hatte. Vlt. Mehr Wasser beim mischen nehmen? Andere Geschmacksrichtungen hatte ich von My Protein noch nicht. Zitieren Starting Strength (19.08.2014)KFA: 11-13%Gewicht: 75Kg; 186cmKraftwerte: nicht bestimmtWeniger KB/Wechsel zu BP wegen Schmerzen im HüftbeugerWechsel zu FEM (12.10.2014)KFA: ?Gewicht: 77Kg; 186cmKraftwerte 1RM: KB: ? // KH: 86 // BD: 76 // SP: 46Werte Aktuell (16.12.2014):KFA: ?Gewicht: 80,5Kg; Kraftwerte 1RM: KB: 94 // KH: 105 // BD: 88 // SP: 56 Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Bastian Geschrieben February 22, 2015 at 08:26 PM Melden Share Geschrieben February 22, 2015 at 08:26 PM Einige Athleten aus meinem Umfeld mischen Whey mit neutralem Whey 50/50, dann ist der Geschmack nicht so intensiv süß. Zitieren Personaltraining: www.guldenfitness.de Facebook: https://www.facebook.com/guldenfitness.de/ FitnessExperts Grundübungsseminar: http://fitness-experts.de/seminar Meine Entwicklung, Vorbereitung und Ziele in der Zukunft: http://fitness-exper...endes-vorgehen/ Rezeptesammlung: http://fitness-exper...lung/#entry8385 Daten:(12.08.2015) Körpergröße: 192m Gewicht: ~103kg Körperfettanteil: ~12% Kraftwerte: 260kg Kreuzheben 230kg Kniebeugen 150kg Bankdrücken Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Trevor Geschrieben February 23, 2015 at 08:18 AM Melden Share Geschrieben February 23, 2015 at 08:18 AM Ich, immer nur mit Wasser Aber mische das Proteinpulver eigentlich meistens in meine Mahlzeiten (Quark, Porige, Pancakes, usw.) Hast du es schonmal in Milch probiert? Warum bevorzugst du Wasser anstatt Milch? Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
nickname Geschrieben February 23, 2015 at 08:36 AM Melden Share Geschrieben February 23, 2015 at 08:36 AM Puh, ja glaub schon, kann mich nicht mehr erinnern Ich trinke es, wenn ich es als Shake trinke, mit Wasser wegen den Kalorien und weil es nicht nötig ist mit Milch zu trinken, mir schmeckt es auch so Und vor allem rentiert es sich für mich keine Milch zu kaufen, da ich hin und her pendle. Habe anfangs welche gekauft, die musste ich aber dann zwangsweise austrinken oder wegleeren. überhaupt brauche ich nie Milch in meiner Ernährung Zitieren 1 RM's: KB 80 kg | KH 120 kg | BD 54 kg | SD 39 kg_ Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Trevor Geschrieben February 23, 2015 at 08:40 AM Melden Share Geschrieben February 23, 2015 at 08:40 AM Puh, ja glaub schon, kann mich nicht mehr erinnern Ich trinke es, wenn ich es als Shake trinke, mit Wasser wegen den Kalorien und weil es nicht nötig ist mit Milch zu trinken, mir schmeckt es auch so Und vor allem rentiert es sich für mich keine Milch zu kaufen, da ich hin und her pendle. Habe anfangs welche gekauft, die musste ich aber dann zwangsweise austrinken oder wegleeren. überhaupt brauche ich nie Milch in meiner Ernährung Ok dann ist es natürlich nachzuvollziehen. Ich habe schonmal mit Wasser probiert, es schmeckt dann aber mir schon zu flüssig. Mit Milch schmeckt es etwas cremiger. Aber da hat jeder seinen eigene Geschmack Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Christian Geschrieben February 24, 2015 at 12:15 PM Melden Share Geschrieben February 24, 2015 at 12:15 PM Puh, ja glaub schon, kann mich nicht mehr erinnern Ich trinke es, wenn ich es als Shake trinke, mit Wasser wegen den Kalorien und weil es nicht nötig ist mit Milch zu trinken, mir schmeckt es auch so Und vor allem rentiert es sich für mich keine Milch zu kaufen, da ich hin und her pendle. Habe anfangs welche gekauft, die musste ich aber dann zwangsweise austrinken oder wegleeren. überhaupt brauche ich nie Milch in meiner Ernährung Als kleine Anekdote am Rande sei erwähnt, mehrere Studien haben gezeigt , dass die Kombination aus Whey und dem Casein der Milch Vorteile gegenüber dem alleinigen Konsum von Whey hat. Ferner wurde in Studien nachgewiesen, dass der Konsum von Milch gegenüber der Einnahme der gleichen Menge an Protein aus anderen Quellen interessanterweise zu einer ausgeprägteren Proteinbiosynthese geführt hat. 1 Zitieren Mein LOG ...Ernährung aktuell: IIFYMTrainingsplan aktuell: eigener Trainingsplan für StrongmanStartdaten Mai 2014:Gewicht: 109 kgKFA: ~ 19 %Kraftwerte (berechnet): 1RMs Kniebeugen: 97 kg // Kreuzheben: 137 kg //Bankdrücken: 101 kg // Schulterdrücken: 53 kg Dezember 2015: Gewicht: 120 kg Kraftwerte (tatsächlich): 1RMs Kniebeugen: 160 kg // Kreuzheben: 210 kg //Bankdrücken: 115 kg // Schulterdrücken: 70 kg (alt) Ziel(e): KfA ~ 12 - 15 % Kraftwerte Ende 2016: Überkopfdrücken 90 kg Kniebeugen 200 kg Kreuzheben 250 kg Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
nickname Geschrieben February 24, 2015 at 08:26 PM Melden Share Geschrieben February 24, 2015 at 08:26 PM Nja Studie hin und her, aber ein Shake mit Milch hat für mich einfach zu viele kcal Und ev noch zu erwähnen: ich habe eine Mehrkomponenten-Mischung. Zitieren 1 RM's: KB 80 kg | KH 120 kg | BD 54 kg | SD 39 kg_ Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
MiMi Geschrieben February 25, 2015 at 07:08 AM Melden Share Geschrieben February 25, 2015 at 07:08 AM Ich nehm als Kompromiss nach dem Sport einfach 50:50 Milch:Wasser Mischungen. So hab ich es etwas Cremiger und trotzdem nicht so viele Kcal. Zitieren HSD FAQ: http://fitness-experts.de/hsd-faq HSD Supportfragen bitte nur im Forum Schritt für Schritt zum Ziel (Mein Log)Ziele Allgemein: Gesund werden (Schulter)KFA reduzieren auf 25%Pareto-Effekt,80-zu-20-Regel, 80 % der Ergebnisse werden mit 20 % des Gesamtaufwandes erreicht. Die verbleibenden 20 % der Ergebnisse benötigen mit 80 % die meiste Arbeit. Niemand kann jemand anderen motivieren. Wir können inspirieren, emotionalisieren und sensibilisieren. Denn motivieren kann sich nur jeder selbst.! - Edgar Itt Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Trevor Geschrieben February 25, 2015 at 09:01 AM Melden Share Geschrieben February 25, 2015 at 09:01 AM Also ich hab es gestern mal probiert mit Wasser und ich muss sagen es schmeckt mir überhaupt nicht. Aber mein Ziel ist ja es nicht mich Kalorienarm zu ernähren sondern ich möchte ja zunehmen, daher trinke ich weiterhin mit Milch, außerdem haben 300 ml Milch nochmal ca 10 gramm Protein mehr:-) Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Kiggie Geschrieben June 2, 2015 at 04:35 PM Melden Share Geschrieben June 2, 2015 at 04:35 PM Hallo, ich habe mir von myprotein Impact Whey Vanille und Impact Whey Cookies und Cream geholt. Irgendwie schmecke/rieche/sehe ich keinen Unterschied. Hatte zuerst Vanille probiert und das war wie erwartet vanillig (und schon sehr süß) und nun habe ich Cookies & Cream geöffnet und hatte das Gefühl es wäre das Gleiche. Hat jemand Erfahrungen mit dem Whey von myprotein, speziell diesen Sorten? Danke und viele Grüße Kirsten Zitieren Mein Log: Kirstens Log Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Schorsch Geschrieben June 5, 2015 at 06:49 PM Melden Share Geschrieben June 5, 2015 at 06:49 PM Ja, hab auch beide, bzw gehabt und kanns nicht ganz bestätigen. Ich finde, da ist schon ein klarer Unterschied. Zitieren Mein Log zum MasseaufbauStartdaten (01.09.2013):Gewicht: 93 - 94 Kg (1,85m)KFA: 26%Kraftwerte: 1RMs KB: 73kg // KH: 86kg // BD: 63kg // SD: 36kgArbeitssatz: Klimmzüge: 0kg 3/2/2Ziele: Fortgeschrittene Kraftwerte und das Ganze ohne Verletzung! Werte am 14.10.2014:Gewicht: 85 - 86 KgKFA: ca 14-15%Kraftwerte: 1RMs FrontKB: 79kg // KH: 111kg // BD: 66kg // SD: 42kgArbeitssatz: Klimmzüge: 5kg 5/5/4 Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Kiggie Geschrieben June 10, 2015 at 05:45 AM Melden Share Geschrieben June 10, 2015 at 05:45 AM Ja, hab auch beide, bzw gehabt und kanns nicht ganz bestätigen. Ich finde, da ist schon ein klarer Unterschied. Ja nach mehrmailigem Probieren merkt man es schon. Aber nicht so gravierend. Aber vielleicht liegt es an meinen Geschmacksnerven. Hatte mir von cookies & cream irgendwie mehr versprochen. Aber gut leermachen und weiter durchprobieren ^^ Zitieren Mein Log: Kirstens Log Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Elija123 Geschrieben June 13, 2015 at 10:32 AM Melden Share Geschrieben June 13, 2015 at 10:32 AM Als Nicht-Veganer: Ganz klar ESN Designer Whey! Da schmeckt einfach alles! Zudem mit am günstigsten und hervorragende Qualität (20% Isolat-Anteil). Als Veganer: MyProtein Vegan Blend! Vollständiges Aminosäureprofil und mit Abstand am günstigsten was vegane Proteinpulver angeht (außer MyProtein-intern). Wenn man dann noch eine Rabattaktion erwischt (wie jetzt gerade mit 35% Nachlass), dann zieht man preislich den Jackpot. Pulver zu/in Cookies verarbeiten und weg ist der widerliche Geschmack und die sandige Konsistenz! (siehe Thread "Vegan Food for Bodybuilders") Zitieren Programm: 2er Split OK/UK nach FE Sub 10/20 Startdaten: Größe: 177cm Gewicht: 74,0 kgKFA: 9% Bauchumfang: 79,0 cmKraftwerte: Mir Wurst (siehe Trainingsplan in Post #1 in diesem Log) Momentane Phase: Diät (Start: 05.03.2017) Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Duke891 Geschrieben June 17, 2015 at 11:56 AM Melden Share Geschrieben June 17, 2015 at 11:56 AM Hallo Phillip, ich würde auch ein Whey Protein mit möglichst wenig Kohlenhydraten setzen, evtl ein ungesüsstes/geschmacksneutrales Whey nehmen. Relativ wenig Kcal pro 100g hat das Peak Whey Fusion, obwohl es in verscheidenen Geschmacksrichtungen verfügbar ist. Geschmacklich und inhaltlich gefällt mir persönlich auch das ESN ISO Hardcore Whey in Vanille. Weiter würde ich auf einen ausgewogenen Aminosäuren-Mix, speziell BCAA achten. Die Stoffwechselaufgaben der unterscheidlichen Aminos und BCAA kannst Du unter (link entfernt) nachlesen. Um während der Diätphase keine Muskelmasse abzubauen wäre vielleicht acuh die zusätzliche Einnahme von BCAA Kapseln sinnvoll. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
MiMi Geschrieben June 17, 2015 at 12:49 PM Melden Share Geschrieben June 17, 2015 at 12:49 PM @Duke BCAA sind meistens Geldverschwendung http://fitness-experts.de/supplements/bcaa-branched-chain-amino-acids Zitieren HSD FAQ: http://fitness-experts.de/hsd-faq HSD Supportfragen bitte nur im Forum Schritt für Schritt zum Ziel (Mein Log)Ziele Allgemein: Gesund werden (Schulter)KFA reduzieren auf 25%Pareto-Effekt,80-zu-20-Regel, 80 % der Ergebnisse werden mit 20 % des Gesamtaufwandes erreicht. Die verbleibenden 20 % der Ergebnisse benötigen mit 80 % die meiste Arbeit. Niemand kann jemand anderen motivieren. Wir können inspirieren, emotionalisieren und sensibilisieren. Denn motivieren kann sich nur jeder selbst.! - Edgar Itt Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Chris Geschrieben June 17, 2015 at 12:56 PM Melden Share Geschrieben June 17, 2015 at 12:56 PM Ja, komplette Geldverschwendung. Und da du sicher nicht in den Ruf kommen möchtest, bei deinem ersten post in einem Forum schlechte Werbung zu betreiben - die auch noch vor broscience strotzt (zusätzlich zu der BCAA-Geschichte: seit wann haben aromatisierte Whey-Pulver Kohlenhydrate?) ...können wir in Zukunft hoffentlich hilfreichere posts von dir hier lesen, nachdem du dich auf den Hauptseiten informiert und die broscience abgelegt hast. Auf ein Neues! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Elija123 Geschrieben June 20, 2015 at 05:19 PM Melden Share Geschrieben June 20, 2015 at 05:19 PM Das Peak Whey Fusion hat einen Sojaproteinanteil von glaube ich 42% (!) Das war mein allererstes Whey, als ich noch keine Ahnung hatte. Würde ich mir aber niemals wieder kaufen. Also: ESN Designer Whey oder MyProtein Vegan Blend, wenn es pflanzlich sein soll! Zitieren Programm: 2er Split OK/UK nach FE Sub 10/20 Startdaten: Größe: 177cm Gewicht: 74,0 kgKFA: 9% Bauchumfang: 79,0 cmKraftwerte: Mir Wurst (siehe Trainingsplan in Post #1 in diesem Log) Momentane Phase: Diät (Start: 05.03.2017) Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
The_Voice Geschrieben June 22, 2015 at 07:59 AM Melden Share Geschrieben June 22, 2015 at 07:59 AM Ist ESN grade im Trend?:-) Ich nehme auch gerne das ESN Designer Whey, vom Geschmack und Preis her schwer zu schlagen. Wobei ich bisher nur Schokolade und Double Chocolate kenne Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Flupp Geschrieben July 14, 2015 at 01:42 PM Autor Melden Share Geschrieben July 14, 2015 at 01:42 PM Vielen Dank für die ganzen Antworten. Da ich gerade wieder die PSMF mache, wollte ich einfach nochmal in den Raum fragen, was ihr von billigen Eiweißpräparaten wie z.B. Rossmann, DM und anderen Drogerien haltet ?? Reichen diese Proteinpulver für meinen Zweck (wie gesagt, geht nur um Muskelerhalt) oder sollte ich dann doch lieber zu produkten z.B. von Mics Bodyshop tendieren ??Vielen Dank schon mal für eure Antworten. Zitieren PSMFStartdaten:Gewicht: 94,9 kg KFA: ca. 26 % Dauer der PSMF: 4 Wochen Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Gast Geschrieben July 14, 2015 at 01:54 PM Melden Share Geschrieben July 14, 2015 at 01:54 PM Wenn du PSMF machst, greif lieber auf feste Nahrung (wegen der besseren Sättigung) zurück. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
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