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HCLF/80-10-10


-Sally-

Empfohlene Beiträge

Hallo zusammen,

 

bei meinen Youtube-Abos tauchen unter empfohlene Videos immer mal wieder Kanäle auf, die HCLF und 80/10/10 propagieren. Bekannteste Beispiel ist wohl diese verrückte Frau "Freelee the Banana Girl". Alle diese Mädels essen teilweise 3000 bis 4000 kcal und sind sehr schlank. Ich frage mich nun, wie das funktioniert, wenn doch (abgesehen von der Makroverteilung) über allem die Kalorienbilanz steht? Essen die nicht wirklich so viel; ist das reines Marketing?

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Nein, natürlich weiß ich das nicht. Also liege ich mit meiner Vermutung richtig: Es kann nicht sein, dass sie wirklich so viel essen und so schlank sind. Es gibt keine andere Erklärung?

Doch wie gesagt - sie erbrechen sich oder benutzen Laxantien. Dann essen sie es zwar, aber es kommt wieder raus, bevor es aufgenommen wird. Alternativ können sie ein absurdes Trainingsprogramm durchführen und/oder in großen Mengen Medikamentenmissbrauch betreiben (Schilddrüsenhormone z.B.)

 

Es gibt aber nichts magisches was um die Kalorienbilanz herumkommt. Deswegen ist es ja so attraktiv damit zu werben - siehst ja daran dass du fragst, dass es funktioniert. Es produziert Aufmerksamkeit und Kontroversen.

 

Übrigens: Bitte benenn deinen Account um - der Name ist wirklich extrem kindisch.

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Danke für Deine Antwort, also können die das Rad auch nicht neu erfinden. ;) Account ist umbenannt.

Zum Thema Kalorien kannst du mal das hier lesen:

http://www.burnthefatblog.com/calorie-denialism.php

http://www.bodyrecomposition.com/fat-loss/the-energy-balance-equation.html

 

Niemand kommt darum herum - falls es mal jemand schaffen sollte und es nachweisen kann (kostet nicht sonderlich viel) würde die Person absurd reich und berühmt werden. Gibt also mehr als genug Anreize.

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