HSD Vegetarisch

[OrangeFoxxy]

Hallo zusammen,

 

gibt es hier jemanden, der/die HSD vegetarisch durchgezogen hat?

Und evtl. Eier nicht so gerne mag?

 

Ich finde leider nur sehr viele low carb/high protein rezepte die oft viel ei enthalten. z.B. Schüttelpizza. Aber ausser spiegelei kann man mich mit eiern jagen.Und spiegelei ist natürlich nicht das beste wg fett usw.

Gibt es evtl. ebook oder Buchempfehlungen speziell für vegetarisches lowcarb/highprotein ohne ei, die gut sind? Skyr, Quark usw. alles kein Problem. 

 

Viele Grüße 

 

 

[Johannes]

Wegen der Fettqualität im Ei würde ich mir als Vegetarier währen einer HSD keine Gedanken machen.

Aber klar, wenn du Eier nicht magst ist das natürlich ein anderes Thema.

Hast du denn das Ebook. Wenn ich mich richtig entsinne schreiben wir da auch über vegetarische Quellen. Tofu, Harzer Käse, usw.