Abnehmen mit cortisolhaltigen Medikamenten

[OzonHell]

Hallo zusammen,

ich suche hier ein wenig Rat und Erfahrung, da ich bei Ärzten bisher nicht auf große Liebe zum Thema gestoßen bin.

 

Ich (m, 29 Jahre, 170cm, 75 Kilo) habe die letzten paar Monate durch einen Jobwechsel ganz ordentlich zugenommen. Ausgangspunkt waren 63 Kilo bei meinem Marathon in 2:45 mit circa 11-12% Körperfett. Ziemlich mit meinem neuen Job hat es mich gesundheitlich ein wenig erwischt und ich nehme seitdem cortisolhaltige Medikamente, das können sowohl Spritzen, Salben als auch Tabletten sein. Letztere sind der Normalfall.

 

Nun hat sich in der Zeit sehr viel Fett am Bauch gesammelt, der Umfang beträgt jetzt schon gute 91 Zentimeter, was viel zu viel ist. Natürlich leidet auch die Leistungsfähigkeit massiv unter dem Gewicht, sodass ich mir jetzt vorgenommen habe wieder abzunehmen, wo ich im neuen Job angekommen bin und auch mein Pensum (7-10 Stunden pro Woche) wieder durchziehen kann.

 

Allerdings stellt sich mit die Frage, ob es hinsichtlich des Cortisols etwas zu beachten gibt, sowohl im Training selbst als auch bei der Ernährung. Wie gesagt, bei Ärzten bin ich hier bis jetzt auf Taube Ohren gestoßen.

 

Danke und liebe Grüße

Stephan