Hallo Zusammen

[Kuba]

Hi Leute,

 

ich wollte mich kurz vorstellen:

 

Ich heiße Jakob, bin 39 Jahre alt, bald dann 40. Gebürtig bin ich aus Polen, daher der Spitzname Kuba und ich lebe im schönen Allgäu beim Bodensee.

 

Sportlich bin ich eigentlich schon immer. Aber nach der Geburt meiner zwei Kids und einer Kernsanierung unseres Hauses bin ich leider nicht so sportlich aktiv gewesen wie ich es gerne gewollt hätte. Ich arbeite als Zahnarzt und bin tatsächlich auch ausgebildeter Fitnesstrainer (B-Lizenz) ;-))) und hab den Job neben dem Studium her gemacht. Schon viele Jahre her und mein Wissen ist wahrscheinlich nur auf dem Niveau "Bro Science". Leider konnte ich mich nie für´s klassische Fitness/Bodybuilding begeistern und hab das ganze Thema nur über P90X/Freeletics/Crossfit angeschnitten. Ich hatte auch einen coolen Trainingsraum als ich auf dem Land gewohnt habe, aber hab, wie gesagt, eher Ganzkörpertraining mit eigenem Körpergewicht gemacht. Inzwischen mache ich relativ viel Yoga und gehe wenn möglich schwimmen. Zu meinen früheren Sportarten, die ich teilweise relativ intensiv gemacht habe gehören Triathlon olympische Distanz, viel Laufen (sogar schon mal nen Marathon), Muay Thai, Wandern, Biken, Pilates.

 

Zu euch gestoßen bin ich über die HSD, welche ich schon erworben habe aber wegen oben genannten Gründen noch nicht angehen konnte... falls das als Ausrede zählt. ;-)

 

Ihr habt ja schon einen fleißigen Jakob im Forum und da möchte ich mich von meinem Namensvettern inspirieren lassen und mit eurer Hilfe auch wieder in Form kommen.

 

Alle Fragen und Eckdaten werde ich in einem separaten Beitrag posten. Ich höre viele Podcasts und lese einiges zum Thema Fitness, Gesundheit und Ernährung (insbesondere Clean Eating/gesundes Altern usw.) und teilweise gibt´s sehr widersprüchliche Aussagen. Ich freue mich auf einen regen Meinungsaustausch und eure Profitipps!

 

Beste Grüße

 

Kuba

[fit_dad]

Hi @Kuba,

 

schön, dass Du am Start bist! Ich freue mich, Deinen Progress zu verfolgen 

[Kuba]

Am 8/2/2024 um 11:29 AM schrieb fit_dad:

Hi @Kuba,

 

schön, dass Du am Start bist! Ich freue mich, Deinen Progress zu verfolgen 

Hey @fit_dad,

 

danke für die nette Begrüßung! War die letzten Tage im Ausland und konnte nicht antworten...

 

Ich werde hoffentlich ausreichend Zeit finden hier über meine Fortschritte zu berichten. Bei dir scheint das ja gut als Motivation zu funktionieren!

[Carter]

Willkommen im Forum!