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Bankdrücken Technikcheck


DanielDM

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Am 3/10/2023 um 5:20 PM schrieb DanielDM:

freue mich über Kritik.

 

Sieht insgesamt solide aus (Körperspannung, kein Gewackel etc.).

 

Am 3/10/2023 um 5:20 PM schrieb DanielDM:

was offensichtlich ist: die Unterarme stehen nicht senkrecht zum Boden.

was wäre der fix? Enger greifen?

 

Du meinst in der unteren Position? Ja, etwas enger greifen, wäre die Lösung. (Aber so gravierend finde ich das nicht (mehr).)

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