Annette Geschrieben October 27, 2022 at 10:34 AM Melden Share Geschrieben October 27, 2022 at 10:34 AM Ich hatte so wunderbar mit der HSD abgenommen. Dann kam ein Gewichtsplateau und ich nehme wieder zu. Wenn, ich ganz exakt meine HSD erneut starte. Wird es wieder funktionieren? Ich würde mich über Erfahrungen sehr freuen. Ich würde gerne neuen Mut fassen! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
MiMi Geschrieben November 15, 2022 at 07:25 PM Melden Share Geschrieben November 15, 2022 at 07:25 PM Hallo, Sorry, deine Frage scheint unter gegangen zu sein Natürlich funktioniert die hsd wenn du dich an die Vorgaben hältst. Die Frage ist, wie lange hast du nach dem Plateau weiter gemacht und wie lange/ wie viel zugenommen? Wie oft hast du dich gewogen? Hast du eventuell deine Tage bekommen? Solange du im Defizit bist, wirst du auch weiter abnehmen Zitieren HSD FAQ: http://fitness-experts.de/hsd-faq HSD Supportfragen bitte nur im Forum Schritt für Schritt zum Ziel (Mein Log)Ziele Allgemein: Gesund werden (Schulter)KFA reduzieren auf 25%Pareto-Effekt,80-zu-20-Regel, 80 % der Ergebnisse werden mit 20 % des Gesamtaufwandes erreicht. Die verbleibenden 20 % der Ergebnisse benötigen mit 80 % die meiste Arbeit. Niemand kann jemand anderen motivieren. Wir können inspirieren, emotionalisieren und sensibilisieren. Denn motivieren kann sich nur jeder selbst.! - Edgar Itt Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Empfohlene Beiträge
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.