Tannimulle Geschrieben October 21, 2022 at 05:40 PM Melden Share Geschrieben October 21, 2022 at 05:40 PM Hallo liebes Forum, ist es schlimm, wenn ich mehr Protein pro Tag zu mir nehme als berechnet? Bzw. wieviel % darf ich max. überschreiten? Oder MUSS ich zwingend auch bei den Proteinen die berechneten Mengen einhalten? Alles natürlich unter der Prämisse, dass ich meine anderen Werte (Kcal, KH, Fett) auf oder unter der Tageshöchstgrenze halte... Danke für euer fachkundiges Feedback! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Johannes Geschrieben October 23, 2022 at 08:13 AM Melden Share Geschrieben October 23, 2022 at 08:13 AM Ist in der Regel kein Problem, wenn du mehr Protein zuführst. Hat aber genau so Kalorien. Sofern es dir z.B. bei der Sättigung hilft, go for it 2 Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
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