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Gesunde Zähne - eure Tipps?


Tiho

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Zähne mit der richtigen Technik putzen, (nach Bedarf) Zahnzwischenraumbürsten bzw. Zahnseide benutzen. (Die Zahnbürste regelmäßig, rechtzeitig austauschen. Richtige Härte wählen und entsprechend ggf. mit einer weicheren Bürste etwas länger putzen.)

 

Zähne nicht direkt nach einer (womöglich säurehaltigen) Mahlzeit putzen. Edit: Keine Zahnpasta mit Schleifmittel verwenden.

 

Neben den Kontrollterminen beim Zahnarzt bei Bedarf zusätzlich zur Prophylaxe (professionelle Zahnreinigung) gehen.

 

Weitere Anregungen/Infos siehe hier.

 

(Vieles wird aber sicherlich genetisch bedingt sein... Manche haben bei dem Thema mehr Sorgen/Probleme als Andere... Angepasste Ernährung mit weniger zuckerhaltigen Lebensmitteln (Süßwaren, bestimmte Brotaufstriche) kann helfen.)

bearbeitet von Ghost
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