DanielCardenasM Geschrieben January 13, 2015 at 10:48 AM Melden Share Geschrieben January 13, 2015 at 10:48 AM Hi, ich habe einige Pickel am Rücken seit ich 16 Jahre alt bin. Ich trainiere seit ich 13 bin, schlecht, aber mit ca. denselben Kraftwerten von letzten November 2014.Ich habe gelesen es ist aufgrund von Anabolika. Aber:1.- Ich habe nie Anabolika benutzt 2.- Meine Kraftwerte sind noch nicht die eines Anfängers (laut http://fitness-experts.de/downloads/kraftstandards_v0.1_fitness-experts.de.pdf) 3.- Es gibt doch Bodybuilder, die Anabolika benutzen und keine Pickel am Rücken haben Ist dieses Problem nur von mir? Ist das normal? Habt ihr so ein Problem auch? Welche wäre die Lösung? Zitieren I ♥ PuaAktuelles Training, Geschichte und Zukunftspläne: http://fitness-experts.de/forum/index.php?/topic/1514-krafttraining-seit-2008-aber-ohne-fe-suboptimal/ Startdaten: Datum: 17.Nov.14 Größe: 1.70mGewicht: 79,9 kgKFA: 19% (FE-Einschätzung)Kraftwerte: 1RMs KB: 71 kg // KH: 50 kg // BD: 57 kg // SP: 41 kgAktuelles Ziel: 8%-10% KFA Aktuelldaten: Datum: 01.Mär.15 Gewicht: 75.3kg KFA: 16.5% (Navy+Kaliper)Kraftwerte: 1RMs KB: 107 kg // KH: 118 kg // BD: 83 kg //SP: 48 kg Warum fallen wir? Um aufzustehen. To be continued ... (Woche von den 29.Mär.15) Signatur bearbeiten: http://fitness-experts.de/forum/index.php?app=core&module=usercp&tab=core&area=signature Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
MiMi Geschrieben January 13, 2015 at 10:51 AM Melden Share Geschrieben January 13, 2015 at 10:51 AM Ein Hautarzt/Hausarzt wäre wohl die beste Lösung. Das hat nicht unbedingt was mit dem Sport zu tun. Eventuell auch die Ernährung. Einige bekommen eher unreine Haut wenn sie zum Beispiel viele Süßigkeiten essen. Eventuell auch noch Pupertät? Sry hab gerade nicht im Kopf wie alt du bist. Zitieren HSD FAQ: http://fitness-experts.de/hsd-faq HSD Supportfragen bitte nur im Forum Schritt für Schritt zum Ziel (Mein Log)Ziele Allgemein: Gesund werden (Schulter)KFA reduzieren auf 25%Pareto-Effekt,80-zu-20-Regel, 80 % der Ergebnisse werden mit 20 % des Gesamtaufwandes erreicht. Die verbleibenden 20 % der Ergebnisse benötigen mit 80 % die meiste Arbeit. Niemand kann jemand anderen motivieren. Wir können inspirieren, emotionalisieren und sensibilisieren. Denn motivieren kann sich nur jeder selbst.! - Edgar Itt Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
DanielCardenasM Geschrieben January 13, 2015 at 10:52 AM Autor Melden Share Geschrieben January 13, 2015 at 10:52 AM Ich bin 19! Am 7 Februar 20 ^^ Zitieren I ♥ PuaAktuelles Training, Geschichte und Zukunftspläne: http://fitness-experts.de/forum/index.php?/topic/1514-krafttraining-seit-2008-aber-ohne-fe-suboptimal/ Startdaten: Datum: 17.Nov.14 Größe: 1.70mGewicht: 79,9 kgKFA: 19% (FE-Einschätzung)Kraftwerte: 1RMs KB: 71 kg // KH: 50 kg // BD: 57 kg // SP: 41 kgAktuelles Ziel: 8%-10% KFA Aktuelldaten: Datum: 01.Mär.15 Gewicht: 75.3kg KFA: 16.5% (Navy+Kaliper)Kraftwerte: 1RMs KB: 107 kg // KH: 118 kg // BD: 83 kg //SP: 48 kg Warum fallen wir? Um aufzustehen. To be continued ... (Woche von den 29.Mär.15) Signatur bearbeiten: http://fitness-experts.de/forum/index.php?app=core&module=usercp&tab=core&area=signature Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Thelemaros Geschrieben January 13, 2015 at 10:53 AM Melden Share Geschrieben January 13, 2015 at 10:53 AM Manchmal verwirrst Du mich Pickel haben viele verschieden Gründe und kommen nicht ausschliesslich von Medikamenten. Wenn es wirklich schlimm ist und Dich belastet gehe zum Hautarzt und ansonsten abwarten. Zitieren Neustart : Stronglift 5x5 Mein Log Start 07.09.2019 Gewicht: 86 kg KfA: 26%Ziel(e): Kraftwerte auf Fortgeschritten Haltungsfehler beheben KFA bei ca 10% Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
DanielCardenasM Geschrieben January 13, 2015 at 10:54 AM Autor Melden Share Geschrieben January 13, 2015 at 10:54 AM Ok, ich werde das machen (: Zitieren I ♥ PuaAktuelles Training, Geschichte und Zukunftspläne: http://fitness-experts.de/forum/index.php?/topic/1514-krafttraining-seit-2008-aber-ohne-fe-suboptimal/ Startdaten: Datum: 17.Nov.14 Größe: 1.70mGewicht: 79,9 kgKFA: 19% (FE-Einschätzung)Kraftwerte: 1RMs KB: 71 kg // KH: 50 kg // BD: 57 kg // SP: 41 kgAktuelles Ziel: 8%-10% KFA Aktuelldaten: Datum: 01.Mär.15 Gewicht: 75.3kg KFA: 16.5% (Navy+Kaliper)Kraftwerte: 1RMs KB: 107 kg // KH: 118 kg // BD: 83 kg //SP: 48 kg Warum fallen wir? Um aufzustehen. To be continued ... (Woche von den 29.Mär.15) Signatur bearbeiten: http://fitness-experts.de/forum/index.php?app=core&module=usercp&tab=core&area=signature Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Jens Premitz Geschrieben January 16, 2015 at 02:03 PM Melden Share Geschrieben January 16, 2015 at 02:03 PM Hatte ich auch lange Zeit, sogar wirklich viele, mit 15 hats angefangen und als ich 1 Jahr trainieren war, gingen diese nach und nach weg. Aktuell hab ich nur noch 1 oder 2. Ich weiß nicht wodurch, kann vom Training sein, kann aber auch sein, dass ich aufgehört habe Süßes zu essen. Wie gesagt genau weiß ich es leider nicht. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
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