Guten Tag,
Ich bin im Powerlifting aktiv und esse dadurch sehr viele Kohlenhydrate und Protein.
Da ich recht viel Schwabbel rumfliegen habe, hatte ich die Idee ein wenig davon zu verlieren.
Nun zu der Frage. Ist es durch Clean Eating (Low-Fat) und Gute Kohlenhydrate etc. möglich auch durch
eine Große Menge an Kohlenhydraten und Proteinen ( K: 700g P:400g) einen Fettanteil zu verlieren durch
Cardio und Joggen etc. ?
Was denkt ihr?
Danke.
Struttiboy