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3 Ergebnisse gefunden

  1. Ghost

    [Log] Ghost - 100km

    Kennt ihr das, wenn man eine vermutlich ganz, ganz blöde Idee hat und sich damit so richtig reinreitet? Mir geht es gerade so, weil mir die Idee im Kopf herumschwebt, zum ersten Mal 100km mit dem Rad zu fahren... Vermutlich werden alle Leser hier in der Folge nachlesen können, wie ich krachend scheitere. Ein paar Basics: Der letzte Log ist hier: Klick (ältere Logs verlinke ich vielleicht später noch; Edit: Klick und der allererste Log hier: Klick) Alter: demnächst "Uhu" Größe: 183cm Gewicht: ewig nicht gemessen (WHtR knapp unter 0,46) "Training": Nur noch mit Pulskontrolle und unter 140bpm erlaubt. Die letzten Jahre: Ausdauer-"Training": Winter im Gym (zumindest vor Lockdown und Co.) bei mildem Wetter Laufen; Sommer eher Radfahren, weil Laufen dann in Kombination mit der Hitze ggf. für den Puls zu anspruchsvoll ist (für die "Miles builds Champions"-Methode fehlt mir die Zeit und (HI) Intervalltraining ist i. d. R. zu anspruchsvoll, was die Pulsvorgabe angeht). Seltener Walken, Wandern, leichte Gartenarbeit, leichtes Krafttraining, Schwimmen... Aktuell: Ich bin noch nicht viel Rad gefahren, dieses Jahr, da mir aktuell die Kleidung für "10-15° und ggf. Regen oder Schlimmeres" fehlt. "Trainingsgerät" wird ein Böttcher "Parcour" sein. Nach einer Eingewöhnung ist locker geplant, diesem Programm zu folgen, um irgendwann die 100km-Tour zu schaffen... Ich bin skeptisch, aber ich lasse mich mal überraschen... Edit: Alle km-Angaben sind auf volle km abgerundet. Solange kein Datum bei den Einheiten vermerkt ist, ist das Datum der Einheit und des Eintrags gleich.
  2. Hallo erstmal an alle Interessierten an diesem Log. Ich bin noch ganz neu hier im Forum und für diejenigen die ein bisschen mehr über meine Eckdaten und meinen bisherigen Weg wissen möchten kopiere ich einfach mal meinen ersten Post hier rein.
  3. Ein herzliches Hallo an die liebe Sportgemeinde! Ich heiße Horst, bin 49 Jahre alt und komme aus Düsseldorf. Habe Jahre lang gejoggt, musste jedoch vor ein Paar Monaten dieses Hobby auf Eis legen, da ich uhrplötzlich Probleme am Fußgelenk bekommen habe. Der Orthopäde diagnostizierte eine Fehlstellung des Fußes, auch Hallux Valgus genannt. Operieren lassen will ich mich nicht, ich will wieder laufen. Deshalb die Frage: Gibt es hier sonst noch Menschen, die trotz dieser Diagnose immer noch joggen oder auch sonstigen Sport machen? Habt ihr Tipps für mich? Ich habe mir überlegt, dass andere Laufschuhe mir da hilfreich sein könnten. Was meint ihr dazu? Liebe Grüße Horst
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