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1 Ergebnis gefunden

  1. Diese Rezept haben mein Freund und ich erst gestern ausprobiert. Seitdem ist das zweite Brot schon alle. Also nur empfehlenswert und total saftig! Zutaten: 250 gr Magerquark (1 Becher) 8 Stk. Eier 1 Pck. Backpulver 100 gr Mandeln, gemahlen 100 gr Leinsamen, geschrotet 4 EL Weizenkleie 2 EL Sonnenblumenkerne 1 TL Salz Ofen auf 150°C vorheizen Quark, Eier und Backpulver vermengen Restlichen Zutaten unter heben Kastenform mit Butter ein fetten und Teig hinein geben Nochmal mit Sonnenblumenkerne bestreuen Bei 150°C mit Umluft ca. 90 min backen Statt Sonnenblumenkerne kann man auch Kürbiskerne nehmen oder beides. Meiner Meinung nach muss man das mal probiert haben! Auf 100gr ca. 170 kcal, 5 KH, 13 P, 11 F
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