Liebe Community,
erst mal ein großes Lob. Das Forum hier hat echt sehr viel zu bieten! Vielen Dank.
Ich habe eine Frage zu den Nährwerten von Flavour-Pulvern bzw. Geschmackspulvern.
Kurz zum Hintergrund der Frage:
Ich probiere gerade die HSD 2 für eine Woche aus, weil ich im Urlaub bin und mal schauen wollte, wie ich auf das Kaloriendefizit und alles drumherum reagiere. Bisher funktioniert es ganz gut, aber ich bin eben auch im Urlaub und habe keinen Arbeitsstress, muss nicht früh aufstehen und kann mich ganz auf die HSD konzentrieren.
Nun zu meiner Frage:
In einem anderen Thread, "Erdbeeren zum Frühstück", hat @MiMi Flavour Pulver empfohlen:
Da ich Magerquark "mit ohne alles" etwas langweilig finde, habe ich mir im Protein Store meines Vertrauens eine Dose Flavour Pulver von Franky's Bakery gekauft. Sorte "Buttered Popcorn". Schmeckt wirklich sehr gut. Leider verstehe ich die Nährwertangaben nicht:
Kalorien pro 100 g: 182
Fett, Protein: jeweils 0g
Kohlenhydrate: 3g
Dietary Fiber / Ballaststoffe: 85g
Meines Wissens sind Ballaststoffe nicht vom Körper verwertbar und haben insofern auch keine Kalorien. Aber 3g KH bringen halt auch keine 182 kcal zusammen...
Weiß da jemand genauer Bescheid? Würde mich freuen, da Genaueres zu erfahren!
Viele Grüße, Bud
PS. Verwirrenderweise steht auf der Homepage wieder etwas anderes, nämlich "no significant source of dietary fiber": Franky's Bakery (Nährwerte Buttered Popcorn)