Hallo zusammen,
setze mich gerade mit dem Thema Kreatin auseinander, dabei ist mir eine Frage in den Kopf gekommen, zu der ich im Netz so schnell nichts gefunden habe.
Der Körper produziert ja 1-2g Kreatin selbstständig, wenn ich jetzt anfange zusätzlich Kreatin zu supplementieren, sinkt diese körpereigene Produktion dann, sodass
beim absetzen des Supplements ein Mangel im Körper entsteht? Oder ist dem Körper egal wie viel Kreatin zusätzlich über Nahrung aufgenommen wird und er produziert
unabhängig davon immer dieselbe Menge?
Habe mal gehört, dass es beim Testosteron spritzen zu solchen Problemen kommt, daher meine Frage an dieser Stelle.
Hoffe jemand hat da eine Ahnung von bzw. einen Artikel in dem auf die Thematik eingegangen wird!
Viele Grüße!
Tobi