Hallo Phillip,
ich würde auch ein Whey Protein mit möglichst wenig Kohlenhydraten setzen, evtl ein ungesüsstes/geschmacksneutrales Whey nehmen. Relativ wenig Kcal pro 100g hat das Peak Whey Fusion, obwohl es in verscheidenen Geschmacksrichtungen verfügbar ist. Geschmacklich und inhaltlich gefällt mir persönlich auch das ESN ISO Hardcore Whey in Vanille. Weiter würde ich auf einen ausgewogenen Aminosäuren-Mix, speziell BCAA achten. Die Stoffwechselaufgaben der unterscheidlichen Aminos und BCAA kannst Du unter (link entfernt) nachlesen. Um während der Diätphase keine Muskelmasse abzubauen wäre vielleicht acuh die zusätzliche Einnahme von BCAA Kapseln sinnvoll.
