Hallo zusammen!
Ich bin neu hier im Forum und habe mich schon durch einige Artikel auf FE gelesen und mich für den Email-Kurs angemeldet.
Kurz zu mir:
36 Jahre alt
1,81 m (ja der cm ist mir wichtig )
92,7 kg (Ziel wären 75 kg, ist aber zweitrangig wenn die Figur stimmt!)
KFA laut Rechner auf FE 33%, laut Waage 41%
Ich habe mir einen Caliper bestellt und hoffe, dass ich damit genauer sein kann. Was mein KFA angeht.
Aktuell möchte ich nach dem Strong Girls Plan (3x pro W
Hallo zusammen!
Ich bin neu hier im Forum und habe mich schon durch einige Artikel auf FE gelesen und mich für den Email-Kurs angemeldet.
Kurz zu mir:
36 Jahre alt
1,81 m (ja der cm ist mir wichtig )
92,7 kg (Ziel wären 75 kg, ist aber zweitrangig wenn die Figur stimmt!)
KFA laut Rechner auf FE 33%, laut Waage 41%
Ich habe mir einen Caliper bestellt und hoffe, dass ich damit genauer sein kann. Was mein KFA angeht.
Aktuell möchte ich nach dem Strong Girls Plan (3x pro W